Chế độ ăn kiêng nhịn ăn của tôi là công cụ theo dõi việc nhịn ăn gián đoạn của cá nhân bạn. Khám phá vô số thông tin thiết thực, dễ sử dụng để tăng cường sức khỏe, giảm cân, giảm mức chất béo không lành mạnh và có nhiều năng lượng hơn để bạn có thể thực sự tận hưởng cuộc sống.
Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn này bắt đầu từ nguyên tắc nhịn ăn ABC, bao gồm tất cả những gì bạn cần biết để giảm cân hiệu quả, cách sắp xếp chế độ ăn uống, theo dõi các mục tiêu sức khỏe của bạn, v.v.
Các tính năng của Chế độ ăn kiêng khi nhịn ăn của tôi:
- Trình theo dõi quá trình nhịn ăn để giúp bạn theo dõi thời điểm ăn và thời điểm nhịn ăn.
- Nhiều chương trình nhịn ăn gián đoạn để thử, bao gồm Easy Start, 16:8 Intermittent, Leangains+, OMAD, v.v. My Fasting Diet hoàn hảo cho người mới bắt đầu cũng như những người chuyên nghiệp. Chỉ cần tìm kế hoạch phù hợp với cơ thể của bạn và bắt đầu hẹn giờ nhịn ăn.
- Theo dõi tâm trạng và thông tin trạng thái cơ thể trong thời gian bạn nhịn ăn
- Các bài báo và lời khuyên hữu ích về việc nhịn ăn gián đoạn, giảm béo, kế hoạch ăn uống, v.v. để giúp bạn trong hành trình giảm cân.
Với một chương trình cá nhân trong ứng dụng, bạn có thể tối ưu hóa kế hoạch giảm cân của mình và nhận được kết quả như mong muốn. Cá nhân hóa kế hoạch nhịn ăn phù hợp với nhu cầu của bạn bằng cách bao gồm tiến trình ăn kiêng, tình trạng hiện có, những thách thức về sức khỏe và thể lực hàng tuần của cá nhân cũng như mục tiêu để bắt đầu hành trình nhịn ăn gián đoạn của bạn một cách thuận lợi.
Trong chế độ ăn kiêng nhịn ăn của tôi, không cần phải 'đoán' xem bạn đang làm gì trong khi giảm cân! Ứng dụng thông minh có trình theo dõi nhịn ăn tích hợp giúp bạn dễ dàng theo dõi kết quả của mình. Theo dõi chỉ số BMI của bạn, cách ăn uống, v.v. để bạn có thể biết mình đã đạt được bao nhiêu ở mỗi bước.
Sử dụng số liệu thống kê tiến độ và trình theo dõi nhịn ăn độc quyền của ứng dụng, bạn có thể hình dung những thành công (và thách thức) của mình và phân tích cách cải thiện nhanh chóng để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đang chờ đợi điều gì?
Chế độ ăn kiêng nhịn ăn của tôi là một cách đơn giản để tìm hiểu về việc nhịn ăn gián đoạn và sức khỏe cơ thể. Bước vào một thế giới của sức khỏe và năng lượng ngay hôm nay!
Nhịn ăn đúng cách thậm chí còn dễ dàng hơn với bản cập nhật này.
- Đã thêm Kế hoạch bữa ăn - nhận chương trình bữa ăn cá nhân với các công thức nấu ăn, có tính đến các hạn chế và sở thích về thực phẩm của bạn
- Cải thiện hiệu suất và độ ổn định
- Sửa lỗi
